^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Олег Андреев
Учимся читать быстро. Первая ступень обучения. Программа "Доминанта"
От автора
ПРЕДИСЛОВИЕ
Комплексная программа интеллектуального и духовного развития личности. семь ступеней обучения
ВВЕДЕНИЕ К ПРОГРАММЕ ОСВОЕНИЯ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ
Динамика чтения
Что такое быстрое чтение
Пять способов чтения
Методика самостоятельных занятий
План занятий
Рабочее место, режим занятий
Аутогенная тренировка (AT)
Порядок освоения программы
Урок 1. КАК ВЫ ЧИТАЕТЕ
Первое правило быстрого чтения
Недостатки традиционных методов чтения
Как определить скорость своего чтения?
Как определить время чтения?
Задание 1.Чтение контрольного текста
Задание 2.Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
Задание 3.Как вы читаете?
Почему мы читаем с регрессиями
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЧИТАТЬ ЛЕЖА
ПЯТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ГИГИЕНЫ ЗРЕНИЯ
Урок 2.ИНТЕГРАЛЬНЫЙ АЛГОРИТМ ЧТЕНИЯ
Чтение и мозг
Содержание интегрального алгоритма чтения
Патент России № 2113730
Зрительный образ интегрального алгоритма чтения
Домашнее задание
Урок 3.ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ АЛГОРИТМ ЧТЕНИЯ
Патент России № 2113731
Что значит понять текст?
Фильтрующая способность мозга
Содержание дифференциального алгоритма чтения
Патент России Na 2113731
Что же такое доминанта?
Упражнения
Домашнее задание
Урок 4.АРТИКУЛЯЦИЯ И ЧТЕНИЕ
Что такое артикуляция?
Речь внешняя и внутренняя
Как научиться читать молча
Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
Три случая освоения упражнения «стук-ритм»
Упражнение.Чтение с одновременным выстукиванием ритма
Домашнее задание
Урок 5.ДВИЖЕНИЕ ГЛАЗ ПРИ ЧТЕНИИ
Зрительное восприятие текста
Параметры движения глаз
Что такое периферическое зрение
Упражнения
Правила работы с таблицами Шульте
Патент России № 2123205
Домашнее задание
Урок 6.ЧИТАЕМ ВЕРТИКАЛЬНЫМ ДВИЖЕНИЕМ ГЛАЗ
Что вы умеете?
«Метод штурма»
Патент России № 2128861
Упражнение«Метод штурма»
Правила выполнения упражнения
Домашнее задание
Урок 7.ВНИМАНИЕ ПРИ ЧТЕНИИ
Внимание – катализатор чтения
Три вида внимания
Основные причины невнимательности
Что такое наблюдательность
Психогигиена внимания
Как управлять своим вниманием
Концентрация внимания
Устойчивость внимания
Распределение внимания
Переключение внимания
Объем внимания
Упражнения
Шесть самых эффективных упражнений для тренировки внимания
Патент России № 2123726
Домашнее задание
Урок 8.ЧТЕНИЕ И ПАМЯТЬ. ИТОГИ ОБУЧЕНИЯ
Что такое память?
Механизмы памяти
Параметры памяти
Упражнения.Методика повторения учебного материала в период подготовки и сдачи экзаменов
Домашнее задание
ИТОГИ ОБУЧЕНИЯ
Минимальный тренировочный комплекс
Патент России № 2125296
Домашнее задание
ЧИТАТЬ БЫСТРЕЕ ДОЛЖЕН КАЖДЫЙ
(вместо заключения)
Приложения
Приложение 1
Примерный план освоения быстрого чтения
Приложение 2
Формулы внушения для занятий аутогенной тренировкой при освоении техники быстрого чтения
Приложение 3
Формулы внушения в состоянии аутогенного погружения
Приложение 4
Текст упражнения «Созерцание зеленой точки»
Приложение 5
«ДОМИНАНТА 2000 года»
Приложение 6
Приложение 7
Контрольные вопросы к текстам для проверки качества усвоения прочитанного и определения коэффициента понимания
Приложение 8
Список патентов, защищающих методики Школы Олега Андреева
Программа «Доминанта 2000 года» —техника быстрого чтения
Приложение 9
Рекордсмена назвали «Сатори»
Литература
Школе Олега Андреева – 30 лет
Отзывы слушателей Школы Олега Андреева, освоивших метод быстрого чтения
