^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
ПРЕДИСЛОВИЕ ПЕРЕВОДЧИКОВ
БЛАГОДАРНОСТИ
ПРЕДИСЛОВИЕ
Часть первая ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ КНИГА
1. Введение
2. О социофобии и социальной тревоге
3. Изменение негативных мыслей
4. Навыки общения
5. Преодоление отчужденности
Часть вторая РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Тест Лейбовича (первоначальный результат)
Упражнение 5
Персональный тест пяти ситуаций
Упражнение 6
Упражнение 7
Упражнение 8
Упражнение 9
Упражнение 10
Упражнение 11
Упражнение 12
Упражнение 13 (повторение упражнения 12)
Упражнение 14
Упражнение 15
Упражнение 16
Упражнение 17
Упражнение 18
Упражнение 19
Упражнение 20 (продолжение работы)
Упражнение 20
Упражнение 21
Упражнение 22
Упражнение 23
Упражнение 24
Упражнение 25
Упражнение 26
Упражнение 27
Упражнение 28
Упражнение 29
Упражнение 30
Повторение упражнения 30
Упражнение 31
Упражнение 32
Упражнение 33
Упражнение 34
Упражнение 35
Упражнение 36
Упражнение 37*
Упражнение 38
Упражнение 39
Упражнение 40
Упражнение 41
Упражнение 42
Упражнение 43
Упражнение 44
Упражнение 45
Упражнение 46
Упражнение 47
Упражнение 48
Упражнение 49
Упражнение 50
Упражнение 51
Упражнение 52
Упражнение 53
Упражнение 54
Упражнение 55
Упражнение 56
Упражнение 57
Упражнение 58
Упражнение 59
Упражнение 60
Упражнение 61
Упражнение 62
Упражнение 63
Упражнение 64
Упражнение 65
Упражнение 66
Упражнение 67
Упражнение 68
Упражнение 69
Упражнение 70
Упражнение 71
Упражнение 72
Упражнение 73
Упражнение 74
Упражнение 75. Выйти наружу
Упражнение 76
Упражнение 77
Упражнение 78
Тест Лейбовича (повторное тестирование)
Упражнение 79
Персональный тест пяти ситуаций
(повторное тестирование)
Упражнение 80
