Благодарность
Предисловие
Готовы ли вы сбросить вес в последний раз?
Глава 1. Приготовьтесь к сжиганию жира!
Почему важно сжигать жир
Скрытый дефицит, приводящий к полноте
Самое изученное питательное вещество нашего времени
Как витамин D помогает вам сбрасывать жир
Доказательство прямо здесь
Семь причин приступить к этому плану сегодня
Часто задаваемые вопросы
Как пользоваться этой книгой
Глава 2. Волшебные свойства витамина d по сжиганию жира
Рождение сегодняшнего чудо-витамина
Совсем не витамин
Больше, чем снижение веса
Дефицит наносит ответный удар
У вас на самом деле дефицит?
Может ли избыток витамина D спровоцировать болезнь?
Почему недостаточно просто выйти на солнце?
Правильное количество витамина D