322392

68888

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Об издании

Введение

Часть 1 Кирпичики нашего тела

1.1. Белки

1.2. Жиры

1.3. Углеводы

1.4. Пищевые волокна

1.5. Крахмалы

1.6. Инсулин Полезно знать

1.7. Гликемический индекс Возьми на вооружение

1.8. Сахар

1.9. Соль

1.10. Минералы

1.11. Витамины

1.12. Ферменты

1.13. Вода

Часть 2 Напитки нашего рациона

2. 1. Соки

2. 2. Чай

2. 3. Кофе

2.4. Другие напитки

Часть 3 Спиртные напитки

3.1. Пиво

3.2. Вино

3.3. Водка

3.4. Коньяк

Часть 4 Афродизиаки

Часть 5 Подведем итоги

Заключение

Таблица белков, жиров, углеводов и калорийности