Введение
ЧАСТЬ I ЭФФЕКТИВНЫЙ ФИТБОЛ ИЛИ КАК ДОБИТЬСЯ ФИГУРКИ SEXY
Глава 1 Спортзал на дому или ликбез для начинающих
Глава 2 О том, как настроить себя на успех или как говорят психологи – мотивационная
Глава 3 Мой веселый звонкий мяч или почему именно фитбол