Диабетическое питание за 30 минут. Быстро, вкусно, полезно

^
^

Спрятать опции

    Начало

    Установить закладку

+  Настройки
+  Оглавление

Введение

Часть 1. Ознакомительная

Глава 1. Сахар в сахарнице и сахар в крови. Чем они отличаются?

Глава 2. С диабетом можно все – но понемногу! Принципы диабетического питания

Глава 3. Не вари, горшочек!

Глава 4. Волшебная диета, или Меню № 9

Часть 2. Практическая

Глава 1. Завтрак за 15 минут: быстро и вкусно!

Глава 2. Легкий обед без лишних хлопот

Глава 3. Плотный ужин за полчаса? Почему бы и нет!

Глава 4. Вкусные перекусы: есть часто и держать сахар под контролем

Часть 3. Исключительная

Глава 1. Диабет празднику не помеха: экспресс-рецепты для особого случая

Глава 2. Питание на работе: варианты на каждый день

Глава 3. Диабетический пикник. Ни в чем себе не отказывайте!

Пара слов в заключение