Предисловие
Глава 1. Будем здоровы
Глава 2. Как реагировать на стресс
Глава 3. Лекарства увеличивают потребность в питательных веществах
Глава 4. Шрамов можно избежать
Глава 5. Эти «холестериновые» проблемы
Глава 6. Сердечные приступы самая смертельная болезнь Америки
Глава 7. Здоровье и нормальный вес идут рука об руку
Глава 8. Научитесь жить без язвы
Глава 9. Диабет не всегда навек
Глава 10. Артрит часто может быть изжит
Глава 11. Пресечь инфекции в зародыше
Глава 12. Кожные проблемы начинаются глубоко под кожей
Глава 13. Пищеварительные проблемы
Глава 14. Болезни пищеварительного тракта
Глава 15. Аллергия — болезнь стресса
Глава 16. Поражение печени
Глава 17. Проблемы с желчным пузырем
Глава 18. Подагра наступает
Глава 19. Болезни почек
Глава 20. Почечные камни могут растворяться
Глава 21. Ваше давление
Глава 22. Расстройства нервной системы
Глава 23. У анемии много причин
Глава 25. Женские проблемы
Глава 26. Костные проблемы требуют раннего распознания
Глава 27. Хирургические операции, травмы и ожоги
Глава 28. О сексе
Глава 29. Нарушения зрения и болезни глаз
Глава 30. Когда причина неизвестна
Глава 31. Питание и рак
Глава 32. Два неизменных правила
Глава 33. Планирование вашей программы питания
Глава 34. Бастионы против болезни
Таблицы состава продуктов
