ВВЕДЕНИЕ
***
ЧАСТЬ I.
Глава I. Что такое йога?
Глава 2.Глубокое дыхание
Глава 3. Расслабление, успокоение.
Глава 4. Хорошая осанка
Глава 5. Диета - пища и соки.
Глава 6. Пост.
Глава 7. Звуковая вибрация.
Глава 8. Эндокринные железы
Глава 9. 3 а п о р ы
Глава 10. Бессонница.
Глава 11. Простуды
Глава 12. С е к с
Глава 13. Прекрасная женщина
Глава 14. Вы тот, кем вы себя считаете
Глава 15. Сегодня стар - завтра молод.
Часть 2.ЙОГОВСКИЕ АСАНЫ
