441325

182828

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Глава 1
Природа самооценки

Причины и следствия

Как пользоваться этой книгой

Терапевту на заметку

Глава 2
Патологический критик

Арсенал того. что вы должны

Происхождение критика

Почему вы слушаете критика

Роль подкрепления

Переменный режим подкрепления

Как подкрепляется критик

Поймайте своего критика

Глава 3
Обезоружить критика

Разоблачить его цель

Ответить ему

Сделать критика бесполезным

Глава 4
Точная самооценка