Введение
Предисловие
От автора
Как нужно правильно работать с заповедями, чтобы от них было максимум пользы
Техника, способствующая духовному очищению
Чакра Сахасрара
Чакра Аджна
Чакра Вишуддха
Чакра Анахата
Чакра Манипура
Чакра Свадхистхана
Чакра Муладхара
В заключение