418942

1255350

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Введение

I. ЧЕЛОВЕК В ЧЕЛОВЕКЕ

II. ВЗГЛЯД В ПРОШЛОЕ

III. АНАТОМИЯ САМОМОЗНАНИЯ

IV. ТРУДНЫЕ СОСТОЯНИЯ

V. РЫЧАГИ САМОРЕГУЛЯЦИИ

VI. УСЛОВИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ

VII. НЕОТЛОЖНАЯ АУТОПСИХОТЕРАПИЯ

Заключение

Приложение

Первоначальный курс аутогенной тренировки

Аутогенная тренировка с элементами медитации

Аутогенная тренировка для улучшения зрения (аутоофтальмотренинг)

Самогипноз

Упражнения в медитации

Об авторе