437165

133945

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Предупреждение

Благодарности

Предисловие

Предисловие автора

Моя собственная история

Введение

Кое-что об основных практиках в этой книге

Глава 1
Ваше здоровье – это история, а вы – ее рассказчик

Сила истории

Почему я использую слово «история»?

Стремитесь к лучшей истории своего здоровья

Что мешает вам иметь такую историю здоровья, которая вам нравится?

Вы – это не ваши проблемы со здоровьем

Сила восприятия

Темы, энергии и знания

Ведение дневника: практика ежедневной осознанности

Когда вы начинаете понимать свою текущую историю здоровья