От издательства
Предисловие
1. Готовность номер один
Тест
Ответы
Не дайте застать себя врасплох
Как повысить свою готовность: советы
2. Кожа: Не только покров
Тест
Ответы
Основные функции кожи
Простые способы защитить кожу
Травмы из-за трения и давления
Подошвенные бородавки
Кровь под ногтем
Инфекции
Небольшие инородные тела в коже
Порезы и раны
Ожоги
Плющ ядовитый, дуб ядовитый и сумах ядовитый
3. Камни, трости и сломанные кости
Тест
Ответы
Сначала позаботьтесь о своей безопасности