^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
О чём эта книга?
1. Назначения бань
1.1. Бани мытные и досуговые
1.2. Назначение и технический уровень
1.3. Назначение и техническое содержание
1.4. Назначение и потребность
2. История и технический прогресс бань
2.1. Технический закон исторического развития бань
2.2. Античные бани Средиземноморья
2.3. Восточные бани
2.4. Русские бани
2.5. Сауны
2.6. Этапы развития бань
3. Суть банной идеи
3.1. Баня как водная процедура
3.2. Баня как мытная процедура
3.3. Баня как воздушная процедура
3.4. Баня как контрастная процедура
4. Климатические характеристики бани
4.1. Понятие влажного термометра
4.2. Абсолютная и относительная влажность
4.3. Процессы испарения и конденсации
4.4. Бани сухие, влажные и паровые
4.5. Аэродинамика бани
4.6. Процессы лучистого нагрева
4.7. Тепловое воздействие метеопараметров
5. Физиологическое восприятие бани
5.1. Строение кожи человека
5.2. Реакция организма на тепловые воздействия
5.3. Понятие переносимости
5.4. Зависимость ощущений от метеоусловий
6. Чёрные бани
6.1. Человек у костра
6.2. Очаг в пещерах и шалашах
6.3. Мытные землянки и избы
7. Белые паровые бани
7.1 Особенности конструкций
7.2. Парение веником как опахалом
7.3. Парение методом поддач
7.4. Парение горячим мокрым веником (касаниями или хлестаниями)
7.5. Увлажнение воздуха паром
7.6. Понятие сырого воздуха
7.7. Понятие «лёгкого пара»
7.8. Потолок как парогенератор (кондиционер)
7.9. Парогенерация и парение
7.10. Элементы «банного мастерства»
8. Современные сауны
8.1. Высокоциркуляционные сауны
8.2. Низкоциркуляционные сауны
8.3. Бесциркуляционные сауны
8.4. Мытные сауны
9. Внеклиматические бани
9.1. Водяные бани (термы)
9.2. Каменные платформы (хаммамы)
9.3. Душная одежда
9.4. Масляные бани (древнегреческие)
10. Политика бань
10.1. Бытовые, любительские и представительские бань
10.2. Молодёжно-развлекательные бани
10.3. Физиотерапевтические бани
10.4. Мытные бани
Заключение
