^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Турийя
Предисловие
Благодарность
1
Сила
2
Совершенствование силы
3
Энергетическая система человека
Система чакр
Ида, пингала, сушумна
Первая чакра, муладхара
Вторая чакра, свадхистхана
Третья чакра, манипура
Четвертая чакра, анахата
Пятая чакра, вишуддха
Шестая чакра, аджна
Седьмая чакра, сахасрара
Кундалини
Меридианы
Аура
4
Сила дыхания
Дыхание «Ладоней Будды»
Тренировочное дыхание
Дыхание Открытого Лотоса
Дыхание Змеи
Дыхание Летящего Журавля
Десять тибетских дыхательных упражнений
Строитель ауры
Дыхание непобедимого воина
Вибрационное дыхание
Дыхание «Солнце в сердце»
Дыхание посвященных
Дыхание бессмертия
Дыхание шакти
5
Фо-чжан
6
Упражнения пяти элементов
7
Пять тибетцев
8
Кундалини-йога
Скручивание позвоночника
Сиддхасана
Поза лотоса
Чередующееся дыхание в позе лотоса
Кошачья спинка
Маха-мудра
Стойка на лопатках
Йога-мудра
Йони-мудра
Еще немного о кундалини
9
Генераторы силы
Подзарядка солнечного сплетения
Поляризация энергии
Метод развития ци
10
Высшая магия Шивы — Вызывание Тени
11
Космическая медитация
Медитация кундалини-йоги
Нада-йога: медитация звукового потока
Медитация Серебряной Струны
Медитация Центра Черепа
Глоссарий