Предисловие от российского издателя
От автора
ЧАСТЬ 1. В БИТВЕ С ЖИВОТОМ
Введение
Глава 1. Борьба за талию: Наперекор всему
Глава 2. Почему похудеть так трудно
ЧАСТЬ 2. ПАРИЖСКАЯ ДИЕТА
Глава 3. Поставьте цель: Рассчитайте свой правильный вес
Глава 4. Перед началом: Принципы диеты
Глава 5. Кулинарные основы
ЧАСТЬ 3. ТРИ ЭТАПА ПЕРЕД НАЧАЛОМ
Глава 6. «Кафе»
Глава 7. «Бистро»
Глава 8. «Гурман»
ЧАСТЬ 4. С ПРАВИЛЬНЫМ ВЕСОМ ПО ЖИЗНИ
Глава 9. В кафе и ресторанах
Глава 10. Приступы обжорства и другие трудности
Глава 11. «Приятного аппетита!»
Благодарность
Парижская диета онлайн