290186

541076

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Введение

1. СМЫСЛ И ЦЕЛЬ БУДДИЙСКОЙ МЕДИТАЦИИ 

2. Сфера действия медитации и её основные разделы 

3. Литературные источники 

4. Классификация выбранного материала 

5. Буддийская медитация и современная психотерапия. 

Глава 1. Благочестивые упражнений

1. Три драгоценности

2. Примеры бодхисаттвы

3. Поклонение

4. Замечания о визуализациях 

Глава 2. Внимательность

1. Внимательность сознания тела

2. Внимательное состояние ментальных процессов

3. Отречение от чувственного мира

4. Вспоминание о смерти

5. Отвращение к телу

6. Цель (Нирвана). Вспоминание о покое

Глава 3. Транс

1. Практика интроверсии

2. Культивирование социальных эмоций

3. Видение божеств

Глава 4. Мудрость

1. Четыре священные истины

2. Три знака обусловленных вещей

3. Обзор условий

4. Уход из мира (восемь познавательных способностей)

5. Пустота

Численно-упорядоченный перечень основных понятий