Вступление
От Ракеша Шаха, учителя йоги из Англии
От Дьяпака Гупта (Индия)
Об авторе
Об этой книге
Некоторые отзывы занимающихся по предлагаемой системе
Мои искренние благодарности
Что такое йога и как она возникла
Основополагающие направления йоги