Предисловие
Глава 1. Радость
Свобода от вины
Ощущение жизни тела
Глава 2. Капитуляция перед собственным телом
Капитуляция нарциссического эго
Заземленность и реальная действительность
Глава 3. Плач: эмоция, несущая разрядку