365821

71379

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Майкл Мосли, Пета Би

Стройное тело за 10 минут

Предисловие

Введение

Вся правда о тренировке

Так каковы же ощутимые позитивные эффекты тренировки?

Тренировка и долголетие

Какую пользу тренировка приносит вашему мозгу

Таковы преимущества. Каковы риски?

Откуда вы знаете, что тренировка приносит вам пользу?