127866

87206

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Предупреждение

Предисловие

Часть первая
Суперпитание для ума

Глава 1
Хорошая пища для ума: щит против усталости, раздражительности, депрессии

Глава 2
Разорвать цикл стресса

Глава 3
Энергетический баланс: режимы питания для максимальной производительности и для глубокого сна