^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
МОЯ ЖИЗНЬ И ПРАКТИКА УЧЕНИЯ
Мои родители и раннее детство
Жизнь в Доланджи
Получение учения Жанг Жунг Ньян Гьюд
Обучение у Лопона Тензина Намдака
Школа Диалектики
Мой темный ритрит
Мои ощущения от посещения Запада
Дальнейшие размышления о Западе
Моя первая поездка в США
Планы на будущее
ТОНПА ШЕНРАБ МИВОЧЕ И ИСТОРИЯ БОНСКОЙ ТРАДИЦИИ
Шенраб Мивоче
Мифологическое происхождение и история религии бон
Дальнейшая история развития религии бон
ДОКТРИНА БОН
Различные пути изложения бонских учений
Первый цикл: Пять Путей
Второй цикл: Четыре Портала и Одна Сокровищница
Последний Цикл: Внешние, Внутренние и Тайные Наставления
Сутры, Тантра и Дзогчен
ДЗОГЧЕН В ТРАДИЦИИ БОН
Дзогчен
Дзогчен в контексте бонской духовной практики
Дзогчен в традициях бон и ньингма
Три течения Дзогчен в традиции бон
Тапихритса
Обращение Нангжера Лодпо к Тапихритсе
Последние наставления Тапихритсы
КАК И ЗАЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ПРАКТИКУ
Принятие решения следовать духовному пути
Выбор пути
Замешательство относительно практики
Правильный порядок выполнения практик
Начало практики Дзогчен
Вовлечение ума в практику концентрации
Введение в Дзогчен
Преодоление ошибок и препятствий
Развитие нашей практики
Препятствия для выполнения практики
Конечная цель практики
ШИНЕЙ
Пребывание в безмятежности
Практика концентрации
Практика шиней из системы А-кхрид
Разрешение проблем
Знаки духовного прогресса
Введение в естественное состояние
НЬЯМШАГ
Созерцание
Значение созерцания в Дзогчен
Концентрация и созерцание
Ум и созерцание
Ум и природа ума
Методы созерцания
Мысли и созерцание
Три типа переживаний в состоянии созерцания
Состояние присутствия в Дзогчен
Ясность в созерцании
ИНТЕГРИРОВАНИЕ
Важность интегрирования
Интегрирование состояния присутствия с действиями
Интегрирование состояния присутствия с обстоятельствами и страстями
Три уровня интегрирования
Три пути освобождения
Практический совет по интегрированию
КУНЖИ
Основа всего
Кунжи и личные переживания
МА
Мать
Ма, Бу и Цал
Качества и аспекты пространства
Практика смотрения на небо
Четыре качества матери
Мать всего сущего
Переживание матери в медитации
БУ
Сын
Качества сына
Осознание матери и сына
Три вида ригпа
Практика смотрения на небо
ЦАЛ
Энергия
Три великих видения
Самопроявление трех великих видений
Переживание звука, света и лучей на практике
Четыре аналогии из "Жанг Жунг Ньян Гьюд"
Переживание трех великих видений
Отношение с энергией
"Зербу"
ПЯТЬ ЧИСТЫХ СВЕТОВ
Пять чистых сияний света
Ясный свет
Развитие пяти сияний света
Учения Дзогчен о пяти сияниях света
"Единство четырех чакр"
Пять мудростей и незатуманенностей
Пять чистых сияний света и тело
Пять божеств, сил, плодов и мандал
Нирвана и самсара
Процесс самсары
Зеркало лучезарного ума
ТРИКАЙЯ
Три измерения
Принцип Трикайи
Цал и Трикайя
Трикайя в индивидууме
Будда основы, Будда пути и Будда результата
Трикайя в Сутрах, Тантре и Дзогчен
Страсти и трикайя
ТРЕКЧОД И ТХОГЁЛ
Практический совет по практикам трекчод и тхогёл
Тхогёл
Четыре видения в практике тхогёл
СУТРЫ И ДЗОГЧЕН
Абсолютная реальность согласно Сутрам и Дзогчен
Конечная истина согласно Сутрам и Дзогчен
Обнаружение пустоты
БАРДО
Смерть и другие промежуточные состояния
Подготовка к смерти
Аналогия между смертью и сном
Практика сновидений
Процесс смерти
Шесть Ясных Знаний и Шесть Воспоминаний
Видения бардо
Бонский погребальный ритуал
Состояния бардо
Бардо фундаментальной основы
Бардо ясного света
Практика трекчод и тхогёл для пребывания в бардо
Бардо существования
Три бардо и три уровня практикующих
Самсара и нирвана
Совет по практике бардо
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение I
Южные Сокровища
Центральные Сокровища
Приложение II
Приложение III
Мастера преемственной линии "Жанг Жунг Ньян Гьюд"
ГЛОССАРИЙ ИМЕН И НАИМЕНОВАНИЙ
ГЛОССАРИЙ ТЕРМИНОВ
ИСТОЧНИКИ, ИЗ КОТОРЫХ ВЗЯТЫ ЦИТАТЫ, ПОМЕЩЕННЫЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВ
