Раздел 1. Поздней весной и летом
Варианты на 24 часа без возможности пользоваться автотранспортом
Варианты на 24 часа с возможностью использования автомобильного или другого транспорта
Варианты на 48 часов
Раздел 2. Когда на улице холодно
Варианты на 24 часа без возможности пользоваться автотранспортом
Варианты на 24 часа с возможностью использования автомобильного или другого транспорта
Варианты на 48 часов
Раздел 3. На отдыхе
На рыбалку
Летом
Зимой
На охоту
На шашлыки
Приложение
Основной стратегический запас организма
Профилактика запоров
Домашние заготовки
