Предисловие. Методика для нас
Похудеть – это судьба
На вашем месте я уже была
Мусорная корзина для «похудения на скорую руку»
Чудесные свойства кислорода
Начало нашего общего пути
Это ваш выбор
Глава 1. Сомнения и надежды
Пусть здоровых и стройных будет больше!
Работа, муж и работа мужа
Дети и деньги
Борьба с силами зла
Отступать некуда
Цель – убрать жир, а не нарастить мышцы
Апатия убивает
Женский кружок и полезные свойства бесформенной одежды