ПРЕДИСЛОВИЕ
ЧАСТЬ I
Вьетнамская Йога
ГЛАВА 1
Первая ступень: расслабление и концентрация внимания на энергетических центрах
ГЛАВА 2
Вторая ступень: вьетнамская дыхательная терапия
ГЛАВА 3
Третья ступень: статико-динамические упражнения в положени лежа