Предисловие
Тест № 1 Вы себе союзник или враг?
Правило № 1 Повышайте самооценку
Тест № 2 Вы готовы к неожиданностям?
Правило № 2 Вырабатывайте «иммунитет» от эмоциональных травм. Учитесь держать удар
Тест № 3 Способны ли вы противостоять трудностям?
Правило № 3 Укрепляйте свою психологическую защиту