ГЛАВА 1. НЕ ТРАТЬТЕ ЖИЗНЬ ВПУСТУЮ
ГЛАВА 2. ВАШ ВКЛАД
ГЛАВА 3. СЛАДКОГОЛОСЫЕ ПТИЦЫ ПОСРЕДСТВЕННОСТИ
ГЛАВА 4. ОПРЕДЕЛИТЕ, ЗА ЧТО ВЫ БОРЕТЕСЬ
ГЛАВА 5. БУДЬТЕ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ
ГЛАВА 6. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КОМФОРТА
ГЛАВА 7. ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ
ГЛАВА 8. АДАПТИРУЙТЕСЬ К ОБСТАНОВКЕ УВЕРЕННО
ГЛАВА 9. ОБРЕТИТЕ СВОЙ ГОЛОС
ГЛАВА 10. ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
ГЛАВА 11. ЖИВИТЕ ТАК, ЧТОБЫ ВНУТРИ СТАЛО П-У-С-Т-О
ГЛАВА 12. ВПЕРЕД