Лечение самогипнозом. Нетрадиционная методика для бойцов спецназа

^
^

Спрятать опции

    Начало

    Установить закладку

+  Настройки
+  Оглавление

Введение

Глава I
Самогипноз и положение тела

Упражнение. Освоение положения лежа на спине

Упражнение. Сидя по-турецки (скрестив ноги перед собой)

Упражнение. Сидя на табуретке

Упражнение Поза кучера

Искусство расслабления тела

Глава II
Искусство концентрации внимания

Зрительная концентрация внимания</

Концентрация внимания на телесных ощущениях

Концентрация внимания на звуке

Глава III Оздоровление психики при помощи самогипноза Введение

Избавление от страха

Прямые и символические самовнушения

Преодоление страха смерти

Обретение психической уверенности

Заключение к главе III

Глава IV
Лечение болезней физического тела

Избавление от боли

Цветотерапия боли

Методы отстранения от боли

Заключение