322343

64340

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Введение

Что такое холестерин

Как снизить уровень холестерина в крови

Отказ от вредных привычек

Физическая активность

Режим дня

Релаксация

Прием витаминов, питательных и биологически активных веществ

Очищение организма

Общие рекомендации по питанию при повышенном холестерине и ожирении

Продукты, сжигающие жир

Полезные советы

Вегетарианство как способ борьбы с повышенным холестерином

Как перейти на вегетарианское питание

Вегетарианская диета Орниша

Рецепты блюд при повышенном холестерине

Салаты и закуски

Первые блюда

Вторые блюда

Каши

Десерты