Лечебное питание при повышенном холестерине - Зайцева Ирина

^
^

Спрятать опции

    Начало

    Установить закладку

+  Настройки
+  Оглавление

Введение

Что такое холестерин

Как снизить уровень холестерина в крови

Отказ от вредных привычек

Физическая активность

Режим дня

Релаксация

Прием витаминов, питательных и биологически активных веществ

Очищение организма

Общие рекомендации по питанию при повышенном холестерине и ожирении

Продукты, сжигающие жир

Полезные советы

Вегетарианство как способ борьбы с повышенным холестерином

Как перейти на вегетарианское питание

Вегетарианская диета Орниша

Рецепты блюд при повышенном холестерине

Салаты и закуски

Первые блюда

Вторые блюда

Каши

Десерты