^
^

Барнард Нил - Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них


скачать книгу бесплатно

 

 

Барнард Нил - Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Барнард Нил
Название: Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Центр защиты прав животных «Вита»
Аннотация:
В книге рассказывается о скрытых причинах нашего пристрастия к шоколаду, печенью, сыру и другой вредной пище и о том, как мы навсегда можем покончить с этими искушениями.Может быть, Вас тянет к шоколаду, печеньям, чипсам, сыру, гамбургерам или картофелю фри. Каждый из нас не может устоять перед каким-то продуктом, который не дает сбросить вес и улучшить здоровье. Эта пища выигрывает в битве — но только потому, что мы неправильно ведем борьбу. Доктор Нил Барнард, врач и ведущий ученый, показывает в своей новаторской книге, что такие пристрастия Книга «Преодолеваем пищевые соблазны», основанная на исследованиях автора и других крупных ученых из ведущих университетов, рассказывает о том, какие перемены в питании и образе жизни могут разрушить нездоровый цикл пристрастий. В этой книге с использованием примеров из повседневной жизни, анкет и практических советов дается следующая информация:· Новое неожиданное понимание химических причин, лежащих в основе Ваших пристрастий· Семь простых шагов для преодоления циклов пристрастий и обуздания аппетита· Важные совету, касающиеся тяги детей к сахару и способы обуздать ее.· Трехнедельный план действий для начинающего· Сто вкусных сытных рецептов, которые помогут Вашему организму вырваться из засады вредной пищи и встать на путь потери веса, лучшего здоровья и благополучия.

 

Читать книгу On-line


 

Загрузка...
[убрать рекламу]

 

 

  Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 871 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 170кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 170кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 838кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 843кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 908кб)
Барнард Нил
другие книги автора:

Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них