Электронная библиотека RoyalLib.com

Поиск по сайту

Цитаты из книг Ответы на вопросы

Жанры

^
^

Бубновский Сергей - Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

скачать книгу бесплатно

Бубновский Сергей - Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала скачать бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Бубновский Сергей
Название: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Жанр: Спорт
Издательский дом: Э
Год издания: 2017
Аннотация: Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

Бубновский Сергей
другие книги автора:

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Оставить отзыв о книге