^
^

Пигулевская Ирина - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым


скачать книгу бесплатно

 

 

Пигулевская Ирина - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым скачать бесплатно
Рейтинг:
(3)
Автор: Пигулевская Ирина
Название: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Центрполиграф
Год издания: 2012
Аннотация:
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Пигулевская Ирина
другие книги автора:

365 полезных и вкусных блюд для детского питания

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Аллергия. Как ее победить. Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем

Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения