^
^

Цэнь Юйфэн - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления


скачать книгу бесплатно

 

 

Цэнь Юйфэн - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Цэнь Юйфэн
Название: Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Жанр: Спорт
Издательский дом: «Э»
Год издания: 2017
Аннотация:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Цэнь Юйфэн
другие книги автора:

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления