КОММЕНТАРИЙ К ЙОГА-СУТРЕ ПАТАНДЖАЛИ
ВСТУПЛЕНИЕ
ЧАСТЬ 1
Самадхипада
ЧАСТЬ 2
Садханапада — Крия-йога
ЧАСТЬ 3
Вибхутипада
ЧАСТЬ 4
Кайвальяпада
ОПИСАНИЕ ЧАКР
Чакры
Нулевая чакра
1. Муладхара
2. Свадхистана
3. Манипура
4. Анахата
5. Вишудха
6. Аджна или Агни
7. Сахасрара
8. Сахасрадала
9. Космическое поле
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
1. ПРАКТИКА
2. РАССЛАБЛЕНИЕ
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ И СОЗЕРЦАНИЕ
4. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЧАКР
5. САМОКОНТРОЛЬ И МЕДИТАЦИЯ
МЕРИДИАНЫ
ВВЕДЕНИЕ
УЧЕНИЕ О ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ — ЧИ
МЕРИДИАН ЛЁГКИХ I
МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ II
МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА III
МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ — ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ IV
МЕРИДИАН СЕРДЦА V
МЕРИДИАН ТОНКОЙ КИШКИ VI
МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ VII
МЕРИДИАН ПОЧЕК VIII
МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА IX
МЕРИДИАН ТРЕХ ЧАСТЕЙ ТУЛОВИЩА X
(ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ)
МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ XI
МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ XII
ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН XIII
ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН XIV
