415603

57702

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Оглавление

Введение

Часть 1. Что нужно знать, чтобы избавиться от боли в спине? 

Глава 1. Боль в спине факты и статистика

Глава 2. Открыт способ сохранить позвоночник здоровым

Глава 3. Неправильная ходьба – причина болей в спине

Глава 4. Сколиоз. Причины, диагностика, лечение

Часть 2. Мышцы и упражнения 

Ромбовидная мышца

Трапециевидная мышца

Малая грудная мышца

  Квадратная мышца поясницы

  Большая ягодичная мышца

 Средняя ягодичная мышца

 Поясничная мышца

Длинные разгибатели шеи

Лестничные мышцы

 Подключичная мышца

 Икроножная мышца

Послесловие и пожелания:

Об авторе: