^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Предисловие
I. Флагелляция как метод БДСМ
§1. Флагелляция
§2. Потребности нижних флагеллантов
§3. Три принципа БДСМ
II. Ударные девайсы
§1. Типы ударных девайсов
§2. Технические параметры девайсов
§3. Описания девайсов
§4. Изготовление и уход
III. Техника удара
§1. Основные стойки
§2. Хват
§3. Замах
§4. Посыл
§5. Проводка
§6. Удар
§7. Протяжка
§8. Длительность удара
§9. Нагон (непрерывный бой)
§10. Комбинирование
IV. Фиксация при флагелляции
§1. Антураж action
§2. Индивидуальные приспособления для фиксации
§3. Интерьерные приспособления для фиксации
§4. Методы фиксации
§5. Индивидуальная фиксация с помощью веревок
§6. Фиксация к интерьерным подручным средствам
§7. Техника безопасности
V. Начала прикладной анатомии
§1. Опорно-двигательная система
§2. Мышечная система (рис.61)
§3. Кровеносная система (рис.62)
§4. Лимфатическая система (рис.63)
§5. Нервная система (рис.64)
§6. Эндокринная система (рис.65)
§7. Мочеполовая система
§8. Зоны ударных воздействий (рис.66)
§9. Зоны фиксации (рис.67)
§10. Кожа человека
VI. Начала прикладной физиологии человека
§1. Стресс
§2. Боль
§3. Физиологические реакции организма
§4. Особые состояния организма
VII. Правила оказания первой помощи
1. Первая помощь при синяках и точечных кровоизлияниях
2. Первая помощь при подрывах и ссадинах
3. Миозит
4. Растяжения
5. Вывихи
6. Трещины и переломы костей
7. Сердечный приступ
8. Шок
9. Анафилактический шок
10. Скачки давления
11. Почечная колика
12. Нарушения дыхания
13. Обморок
14. Истерический припадок
15. Судороги
16. Ожог
17. Аптечка садиста
VIII. Action
§1. Понятие action
§2. Начало action
§3. Подход
§4. Ощущение партнера
§5. Общее строение action
§6. Сабспейс
§7. Сабдроп
§8. Некоторые советы по проведению action
§9. Групповой action
IX. Техника безопасности
§1. Техника безопасности по отношению к месту прихода удара
§2. Техника безопасности по отношению к девайсам
§3. Травматизм Топа
Заключение
ТЕРМИНЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ
Краткий тематический словарь
ОБЩАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ
ОБЛАСТИ БДСМ
НАЗВАНИЯ ПАРТНЕРОВ
СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ
МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО СМ
