Введение
ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ – В ГОЛОВЕ
Семь принципов, которые изменят все в вашей жизни
Карлос
А повеселиться когда-нибудь можно?
Вы пожелаете включиться в нашу программу немедленно
Удивительное превращение Стива
Глава 1
БАБУШКА, ЛАЙЗА И РУТ
Выясните свои «числа здоровья», чтобы сохранить интеллект, предотвратить болезнь Альцгеймера и другие недуги старения
Узнайте свои показатели здоровья: трудно изменить то, что не измерено
Уменьшите свой риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции