^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Первая сессия: учимся быть открытыми
Вступление
Порядок лекции
Мотивация
Важно практиковать с открытыми глазами
Позволяем себе быть открытыми
Учимся расслабляться
Создание чувства на основе логического понимания
Принимаем то, что мы поняли
Обретаем мужество быть открытыми
Учимся быть открытыми
Учимся говорить «нет»
Как обращаться с теми, кто не открыт
Учимся не переживать по поводу того, что говорят или делают другие
Заключительное упражнение
Ответственность за других
Вторая сессия: надежное направление (прибежище)
Открытость к обучению
Буддийская практика в качестве «защитной стены»
Первая благородная истина – истинное страдание
Обращение к Трем драгоценностям за поддержкой
Не осуждаем самих себя
Признание своих прав
Кормление демона
Третья сессия: отсутствие осознавания реальности
Вторая благородная истина – истинные причины страдания
Третья благородная истина – истинное прекращение страдания
Применение подхода ламрима, поэтапного пути, к вере в возможность освобождения
Четвертая сессия: смысл принятия прибежища
Прибежище как основное направление наших жизней
Исследование более глубокого смысла ритуальной практики
Обучающие рассказы
Собираем части головоломки
Временные и истинные источники прибежища
Библейская этика
Проблема контроля
Буддийская этика
Работа со страхом наказания
Обманчивая видимость
Цепляние
Словесное концептуальное мышление
Метод обучения, которым пользовался Будда
Пятая сессия: формирование здоровых взаимоотношений с духовным учителем
Работа с проблемными ситуациями
Формирование положительной силы для осознания пустотности
Важность обучения у духовного учителя
Знакомство с Дхармой
Безлично-личные взаимоотношения
Аналогия с медоносными пчелами и цветами
Избегаем крайности обезличивания других
Страх глубоких взаимоотношений с учителем
Медленное продвижение в установлении связи с духовным учителем
Не теряем критического отношения
Шестая сессия: следующие два вопроса – переход в буддизм и счастье
Переход в буддизм
Разрушительные формы преданности
Положение буддистов-мирян в традиционном индийском обществе
Можно ли следовать буддийскому пути и продолжать посещать церковь
Счастье
Заблуждение относительно счастья
Развлечение
Распознавание уровня счастья, которое мы чувствуем
Седьмая сессия: тантрическая практика
Тантра – практика высокого уровня
Необходимость отречения
Необходимость предварительных практик
Духовный учитель и принятие обетов
Когда нашего понимания достаточно?
Заключение
Посвящения
