День первый: духовные учителя, драгоценная человеческая жизнь, смерть и непостоянство
Здоровые взаимоотношения с духовными учителями
Редкость возможностей встретиться с Дхармой
Значение Дхармы и три уровня практики Дхармы
Достижение счастья
Памятование о смерти и непостоянстве
Драгоценная человеческая жизнь
Бессмысленность работы только ради достижений этой жизни
Воздержание от лишения жизни других существ
Воздержание от воровства
Воздержание от неуместного сексуального поведения
Воздержание от лжи
Воздержание от речи, вызывающей распри
День второй: карма и прибежище
Продолжение разговора о воздержании от речи, вызывающей распри
Воздержание от грубой речи
Воздержание от пустой болтовни
Воздержание от алчных мыслей
Воздержание от злых мыслей
Воздержание от мышления, опирающегося на искаженные воззрения
Импульсы (карма) и пути импульсов (кармические пути)
Тяжесть действий
Результаты действий
Сила потенциалов
Восемь созревших хороших качеств драгоценной человеческой жизни
Необходимость воздержания от разрушительных действий в качестве подготовки к тантре
Подготовка и совершение поступков
Намерения и действия
Пагубные и благотворные результаты
Четыре принципа действий
Обретение уверенности в истинности учений о карме
Принятие прибежища: будды
Появление будд в нашем мире
Качества тела Будды
Качества речи будды
Качества ума будды
Драгоценность будды
Драгоценность Дхармы
Драгоценность Сангхи
Заключительный совет