Глава 1 Красота и здоровье
Комплекс упражнений для общей физической подготовки
Правила личной гигиены
Как просто быть красивой!
Главное в наряде – хороший вкус
Истинная красота жертв не требует!
Комплекс упражнений для «изгнания» жирка с боков и живота
Глаза – зеркало души
Глава 2 Семейный круг
Как найти общий язык с родителями
Почему родители придираются?