338107

392735

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Вступление

Дневник управления стрессом

Утро рабочего дня

Начало дня без стресса

Завтрак

Еще один утренний секрет

Рабочий день в офисе

Начало дня за чашкой кофе

Второй завтрак

Разминка в офисе

Личная эргономика

Обед

Как снять напряжение в офисе?

Полдник

Эффективное окончание дня

Ресурсный вечер

Дорога домой с пользой

Расстановка жизненных
Приоритетов

Вечерний стресс-менеджмент

Ночной сон

Заключение

Список полезной литературы