^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Предисловие
Глава I
КЛАССИКА И РЕФОРМАЦИЯ
Глава 2
СМЫСЛ ЙОГИ СЕГОДНЯ
Глава 3
ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТО?
Глава 4
АСПЕКТЫ КОММУНИКАЦИИ
Глава 5
ЭТИКА ЙОГИ
Этика йоги II
Глава 6
ТЕЛО
Глава 7
АСАНА
Сиршасана
Глава 8
ПРАКТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Пашимоттанасана
Врикшасана
Уттхита Триконасана
Паривритта Триконасана
Уттхита Парсваконасана
Паривритта Парсваконасана
Вирабхадрасана I
Вирабхадрасана II
Шавасана
Ардха Чандрасана
Парсвоттанасана
Паригхасана
Уткатасана
Вирасана
Джатхара Паривартанасана
Сиддхасана
Ардха Бхуджангасана
Бхуджангасана
Трианга Мунхаикапада Пашимоттанасана
Ардха Матсиендрасана
Ардха Матсиендрасана (вариант — сидя на полу)
Маричьясана
Парипурна Навасана и Ардха Навасана
Пурвоттанасана
Урдхва Прасарита Падасана
Сарвангасана
Халасана
Глава 9
РАБОТА С ОЩУЩЕНИЯМИ
Глава 10
СИНЕРГЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ
Глава 11
ПРАНАЯМА
Глава 12
ПРАТЬЯХАРА
Глава 13
СТРУКТУРА ПСИХИКИ
Глава 14
САМЬЯМА
Глава 15
МЕДИТАЦИЯ И ОЩУЩЕНИЯ
Рассредоточение внимания в медитативных практиках
Концентрирующие медитативные практики
Глава 16
НЕОБЫЧНЫЕ СПОСОБНОСТИ
Глава 17
О ДУХОВНОСТИ
Глава 18
ЙОГА И ХРИСТИАНСКИЙ МИСТИЦИЗМ
Послесловие
Толковый словарь терминов и краткие справки по персоналиям
Список использованной литературы
