Благодарности
Введение
Утраченная связь с природой
Когда «меньше» означает «больше»
Восстанови свой микробиом
Когда грязнули становятся чистюлями
Болезнь начинается с микробиома
Часть 1. Знакомьтесь: кишечная микрофлора
Глава 1. Ваш внутренний зоопарк
Глава 2. Микробы: ваши рабочие пчелы
Часть 2. Дисбаланс микробиома
Глава 3. «Гипотеза гигиены» и современные «эпидемии»
