Введение
Глава 1 Радикулит – понятие собирательное
Глава 2 Что и почему болит
Радикулит – расплата за прямохождение, или откуда берутся боли
О, как тяжел груз лет, накрывший плечи
Спина дугой – болезни коромысло, она на нем навек повисла
Ах, эти гены
Внешние причины
Глава 3 Техника безопасности
Глава 4 В гостях у официальной медицины
Ах, этот многоликий радикулит!!!
Иногда доктор советует нечто интересное
Глава 5 Дополняя лекарства и скальпель
Массаж, самомассаж и прочие приятные мелочи
Движение лечит
Призывая на помощь физику
Пару слов о йоге
Волшебная сила воды, и не только
Глава 6 Основы фитотерапии
