327048

229569

Размер шрифта:
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24

Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%

Шрифт:

Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить

Сбросить настройки

Предисловие к российскому изданию

Предисловие Тудора Бомпы

От автора

Вступление

Часть I
Самостоятельные велотренировки

Историческая параллель
Советы в области велосипедных соревнований

Глава 1
Приверженность спорту

Глава 2
Правильная организация тренировочного процесса

Часть II
Из лабораторий – в реальный мир

Историческая параллель
Несколько подсказок в области тренировки

Глава 3
Наука тренировки

Глава 4
Интенсивность