От автора
Глава 1 Пища, несущая жизнь
Для кого эта книга
Что такое жизненность
Природное питание
Умное сыроедение
Какие энергии нам нужны
Признаки увеличения жизненности
Термическая обработка пищи — разрушение связи с природой
Смертельная опасность на каждом углу
Сыроедение и природолюбие
Когда информации слишком много
Моральный аспект вегетарианства
Фатальные ошибки начинающих вегетарианцев