Предисловие
Удивительный тибетский календарь
Глава первая Открой самое себя
Астрочеловек – Овен (21 марта–20 апреля)
Откройся новому
Стань тишиной
Мантра
Чакры
Астрочеловек – Телец (21 апреля– 21 мая )
Сотвори в своей фантазии целый мир
Глава вторая Напитать себя энергией
Что такое энергия?
Вниманием можно управлять