^
Начало
Установить закладку
+ Настройки
14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24
Ширина текста:
50% | 60% | 70% | 80% | 90% | 100%
Шрифт:
Цвет текста:
Установить
Цвет фона:
Установить
Сбросить настройки
Советы по строительству бани
Справочное издание
Введение
ГЛАВА 1
Исторические сведения о бане
Египетская баня
Греческая баня
Римская баня терма
Турецкая баня
Грузинская баня
Японская баня
Тибетская баня
Африканская баня
Баня в западной Европе
Исландская баня
Финская сауна
Русская баня
ГЛАВА 2
Как построить русскую баню
Проектирование бани
Размещение бани
Планировка бани
Предбанник
Моечная
Парная
Оборудование для бани
Фундамент бани
Бревенчатые и брусчатые стены бани
Панельные стены бани
Защита деревянных конструкций бани
Кирпичные стены бани
Перекрытия бани
Потолок бани
Крыша бани
Полы бани
Двери бани
Окна бани
Веранда и крыльцо бани
Вентиляция бани
Печь-каменка
Вода для бани
Электропроводка и электроприборы в бане
Методика банной процедуры в русской бане
ГЛАВА 3
Как построить сауну
Материалы для сауны
Планировка и размещение сауны
Печи для сауны
Купели для сауны
Бревенчатая сауна
Фундамент
Обработка и укладка бревен
Кровля
Пол
Окна
Двери
Освещение
Вентиляция
Каркасная сауна
Сауны Tylo
Сауны финской компании Harvia
Сборка панельной сауны
Сауна в ванной комнате
Сауна в походе
Методика банной процедуры в финской сауне
ГЛАВА 4
Целебные свойства бани
Раздражающее воздействие бани
Воздействие бани как стимулятора обменных процессов
Воздействие бани как стимулятора кровотока и лимфотока
Целебное воздействие бани на органы дыхания
Закаливающее воздействие бани
Омолаживающее воздействие бани
Успокаивающее воздействие бани
Косметическое воздействие бани
Благоприятное воздействие бани на пищеварение
Баня и похудение
Баня — место для «общения душ»
Правила банной процедуры
Веник — друг зеленый
Банные отвары, мази, натирания
Напитки для бани
Баня и массаж
ГЛАВА 5
Лечение некоторых заболеваний в бане
Заболевания органов дыхания
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания органов пищеварения
Заболевания органов мочевыделительной системы
Заболевания органов половой системы
Заболевания опорно-двигательной системы
Заболевания кожи
Заболевания эндокринной системы
Детские заболевания
ГЛАВА 6
Заговоры
Заговор перед родами
Заговор после родов
Заговор над новорожденным
Заговор импотенции
Заговор боли в пояснице, прострела
Заговор грыжи
Заговор кожной сыпи
Заговор чириев
Заговор чесотки
Заговор волоса
Заговор лихорадки
Пословицы о бане
Поговорки о бане
Загадки о бане
