От автора
Книга 1. Повышение работоспособности менеджера
Глава 1. Как просыпаться с ясной головой, в бодром и веселом расположении духа
Глава 2. Как отдыхать, если нет времени
Глава 3. Техники дыхания и набора энергии в жестком графике рабочего дня
Глава 4. Способы эффективной релаксации в офисе
Книга 2. Как управлять организацией, не допуская саморазрушения
Глава 5. Действенные способы самоперепрограммирования для менеджера
Глава 6. Как использовать эффект осознанности
Глава 7. Как менеджеру получать заряд силы
Заключение