12. Ударные техники и защита от них
12.1. Общие принципы ударной техники
12.2. Зоны и точки активного поражения
12.3. Общие принципы защиты от ударов
12.4. Защита от ударов руками
12.5. Защита от ударов ногами
12.6. Методические приемы для наилучшего усвоения темы